Viden om stress for ledere

Få indsigt og konkrete redskaber til at spotte stress i tide, tage de rigtige samtaler og forebygge belastning i din organisation.

Viden om stress skal være en del af lederens vidensfundament, hvis organisationen skal forebygge belastning, støtte medarbejdere i tide og skabe et bæredygtigt arbejdsmiljø.

"Viden om stress for ledere" er et praksisnært kursus i viden om stress og stressforebyggelse på arbejdspladsen for ledere, koordinatorer, HR, teamledere og projektledere.

Trivsel er vigtigt – men det er ikke nok, hvis du vil forebygge stress professionelt

I mange år har arbejdspladser talt om trivsel og arbejdsglæde. Det er vigtigt, men det er ikke tilstrækkeligt, hvis du som leder vil lykkes med at fastholde medarbejdere, støtte ansatte med belastningsreaktioner og samtidig tiltrække de rette kandidater.

Stress er en kompleks størrelse. Derfor har ledere brug for mere end gode intentioner. De har brug for viden, forståelse og konkrete redskaber, så de kan spotte tegn på stressbelastning, tage de rigtige samtaler og arbejde forebyggende på både individuelt og organisatorisk niveau.

Kurset giver dig et fagligt og praktisk fundament, så du kan forstå stress i dybden og omsætte den viden til handling i din egen organisation.

Det får I ud af kurset

Dybere forståelse

I får en helhedsforståelse af stress, så I bedre kan skelne mellem travlhed, belastning og egentlig stress.

Konkrete redskaber

I får værktøjer til at spotte stress, tage gode samtaler og arbejde stressforebyggende for både ledelse, medarbejdere og organisation.

Stærkere arbejdsmiljø

I bliver bedre rustet til at skabe en stressforebyggende kultur med mere arbejdsglæde, tydelighed og bæredygtighed i hverdagen.

Det arbejder vi med

Kurset formidles i et let forståeligt sprog og med fokus på høj værdi på kort tid. Det kan gennemføres som 1 dag eller 2 sammenhængende dage og tilpasses jeres ledelse, organisation og hverdag.

Kurset er delt op i 4 moduler:

Modul 1 – Viden om stress
Modul 2 – Stressforebyggende tiltag for dig som leder
Modul 3 – Stressforebyggende tiltag for dine ansatte samt rammer for samtaler
Modul 4 – Stressforebyggende tiltag for organisationen

Udsnit af indhold:

Helhedsforståelse – hvad er stress overordnet set?
Fysiologien i stressresponsen
Korttidsstress og langtidsstress
Signaler på stress og hvordan du spotter belastning tidligt
Det kan du gøre som leder
Hvem har ansvaret for stress?
Krav-kontrol-modellen
Indsats-belønnings-modellen
Krav-ressource-modellen
IGLO-modellen
Stressforebyggelse med værktøjer og eksempler
Gode samtaler og trygge rammer for dialog
Arbejdsglæde, kultur og forebyggende indsatser i organisationen

Praktisk

Varighed:
1 dag eller 2 sammenhængende dage

Format:
Kursus, minikursus eller foredrag med mini-workshop

Målgruppe:
Ledere, mellemledere, HR, koordinatorer, teamledere og projektledere

Rammer:
Undervisningen foregår i trygge og lækre rammer og kan tilpasses jeres behov

Ekstra:
Jeres egen stress test

Pris efter format og omfang
Afhænger af varighed, deltagere og tilpasning

Derfor virker det

Kurset virker, fordi det ikke kun handler om viden, men også om anvendelse. Deltagerne får tid og mulighed for at koble stoffet til deres egen organisation, egne medarbejdere og egne ledelsesopgaver.

Når viden om stress bliver en del af ledelsens fundament, bliver det lettere at skabe en forebyggende kultur, tage de rigtige samtaler og arbejde mere målrettet med både arbejdsmiljø, fastholdelse og bæredygtig trivsel.

Deltagere udtaler

“God introduktion til stress og positivt at vi fik tid og mulighed for at sætte det i forhold til egen organisation.”

Stine Mørch
Leder, Peder Lykke Skolen

“Det har været to lærerige dage med teoretisk oplæg og drøftelse om stress og forebyggelse. Vi gik hjem med en plan for, hvordan vi vil arbejde videre med at sikre et godt arbejdsmiljø i vores organisation.”

Jasmika Ibrisimovic
Souschef, Peder Lykke Skolen

Kan kurset også tilpasses jeres arbejdsplads?

Ja. Vi tilbyder også foredrag eller minikurser med de elementer af stressforebyggelse, som passer bedst til jeres behov. Alle organisationer har forskellige vilkår, muligheder og udfordringer.

Derfor kan I vælge de temaer, der er vigtigst for jer – fx helhedsforståelse af stress, fysiologien i stressresponsen, spot stress, gode samtaler, arbejdsglæde, IGLO-modellen eller konkrete forebyggelsesværktøjer.

For at skabe effekt i arbejdsmiljøet arbejder vi ofte med en mini-workshop undervejs, så deltagerne både reflekterer, drøfter og omsætter indholdet til handling.

Forebyggelsespakke og videre indsats

Udover kurset tilbyder Konsulenthuset Bach en stressforebyggelsespakke, som kan skræddersys til jeres organisation.

Dialogredskaber og ledelsessparring
Strategi for implementering og kulturforandring
Kurser om stressforebyggelse og samarbejde
E-learning om viden om stress og stressforebyggelse
Udarbejdelse af stresspolitik til fastholdelse og tiltrækning af medarbejdere

Når budskaber og tiltag skal slå rod, skal de nå hele vejen rundt i organisationen. Derfor hjælper vi også med strategi, gentagelse og forankring, så kulturændringerne faktisk sker i praksis.

Vil I klæde jeres ledere bedre på til at forebygge stress?

Kontakt mig og hør, hvordan kurset kan tilpasses jeres organisation, så ledelsen får den nødvendige viden, konkrete redskaber og et stærkere grundlag for at skabe en stressforebyggende kultur.

Kontakt mig

Typiske spørgsmål

Hvem er kurset relevant for?

Kurset er relevant for ledere, mellemledere, HR, koordinatorer, teamledere og projektledere, der ønsker større sikkerhed og mere faglighed i arbejdet med stressforebyggelse.

Kan vi vælge 1 dag i stedet for 2?

Ja. Kurset kan gennemføres som både 1 dag og 2 sammenhængende dage, afhængigt af hvor meget dybde og træning I ønsker.

Får vi konkrete værktøjer med hjem?

Ja. I får konkrete redskaber til at spotte stress, tage samtaler, støtte medarbejdere og arbejde mere systematisk med stressforebyggelse.

Kan indholdet tilpasses vores organisation?

Ja. Kurset kan målrettes jeres branche, arbejdsmiljø, ledelsesniveau og de belastninger, der typisk opstår hos jer.

Er det kun relevant, hvis nogen allerede er belastede?

Nej. Kurset er især værdifuldt som forebyggelse, så ledelsen bliver bedre til at reagere tidligt og skabe sunde rammer, før belastning udvikler sig til alvorlig stress.